みのわマックのプログラム

みのわマックは、日本で初めてAA(Alcoholics Anonymous・アルコホーリクス・アノニマス)の「12ステッププログラム」を支援のベースにした、アルコール依存症からの回復支援施設として開設されました。

アルコホーリクス・アノニマスは「無名のアルコホーリクたち」という意味で、通常AAと略されます。AAはアルコール依存症者が断酒を達成し、それを継続するために自発的に参加する世界的な自助グループです。

1939年に米国で初版が出版され、世界中のAAの基本テキストとして活用されている「アルコホーリクス・アノニマス」(通称ビッグブック)の頭文字を取り、自助グループの名称もアルコホーリクス・アノニマス=AAになりました。

グループワーク

「ビッグブック」は、前半で依存症からの回復に効果があるとされる「12ステッププログラム」を解説し、後半では回復した個人の体験記を紹介しています(個人の物語付き版)。
「12ステッププログラム」は、回復を目指すアルコール依存症者のための実践的なプログラムです。 

みのわマックでは、この「12ステッププログラム」のうち、「ステップ1・2・3」をプログラムの基本(いしずえ)にして、依存症からの回復を支援しています。

上記に加え、みのわマックでは、認知行動療法の手法も取り入れた回復支援プログラムの開発も進めており、開発したテキストを活用した少人数のグループワークも行っています。

調理実習

心身共に健康になるためには、バランスのとれた栄養価の高い「食」と適度な運動による体力の増進も欠かせません。

みのわマックでは、体操教室、卓球等の運動プログラムを週に1回程度は取り入れるとともに、毎月1度は調理実習も行っています。

この調理実習は、2か月に一度は、医師、管理栄養士の指導のもとで行っています。 

みのわマックでは、自助グループにレギュラーメンバーとして参加することを推奨しています。

最初はAA(Alcoholics Anonymous)に参加して、「12ステップ」の基礎を習得し、のちに薬物依存であればNA(Narcotics Anonymous)に、ギャンブル依存であればGA(Gamblers Anonymous)に、のように自らの依存症に対応した自助グループのミーティングに参加する支援を行います。

午前のプログラム

AM 07:30 ~ GH出発

AM 09:30 ~ 施設清掃

AM 10:00 ~ 午前のミーティング

AM 11:00 ~ 昼食

午後のプログラム

PM 01:30 ~ 午後のミーティング

PM 03:00 ~ 自由時間

PM 05:30 ~ 自助グループに出発

PM 07:00 ~ 外部自助グループへ参加

曜日
午前メッセージテーマMTGテーマMTG
午後メッセージステップMTGいしずえMTG(*)
曜日
午前施設外プログラム
-卓球・調理実習等
テーマMTGテーマMTGメッセージ
午後ステップMTGテーマMTGいしずえMTG(*)メッセージ

*いしずえミーティング:みのわマック発行の書籍を利用したミーティングです。

年間行事(例)

4月春のBBQ交流会
5月アルコール・薬物施設連絡会、
バレーボール大会
6月 感謝の集い
7月 宿泊研修
10月秋のBBQ交流会、
東京都精神障害者スポーツ交流祭バレーボール大会
11月アルコール・薬物施設連絡会フェスティバル、
ステップセミナー
12月クリスマス会、
大掃除、
1年を振り返る会