月1回のアロマプログラムで
風船バレーボールをしました！

講師の方が持ってきてくださった
こちらの風船…

実は日本ふうせんバレーボール協会推奨の
風船なんだそうです…！🎈

普通の風船よりは一回り大きく、
弾力も強めで
まさにバレーボール向きな風船…✨

途中で風船を2つに増やしたりしながら
想像以上に盛り上がり
たくさん体も動かせて…
みんなでわいわいプレーができました♪

風船バレーの後は
アロマタッチの時間⌛

それぞれ自分の好きな香りを選んで
専用のシールに香りを染み込ませ
服の首元に貼って
香りに癒されながら
仲間同士で服の上から
マッサージをし合いました🌼

講師の方のお話によると、
自分がやってもらうよりも
相手にやってあげる時の方が
幸せホルモンである『オキシトシン』が
沢山分泌されるそうです✨

互いにアロマタッチをし合い
とても癒された時間でした♪